Sendviče na zdravie!

Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež.

Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! :)

Čo nájdete v knihe?

-
36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče

-
Originálne kombinácie – prekvapivé chute

-
Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia

-
Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!

-
Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!

Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí

 

-
prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky

-
ako si správne vybrať pečivo a chlieb

-
prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít

-
aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny

-
kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu

-
ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.

Recepty

 

-
sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia

-
všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené

-
recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby

-
recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív ˘

Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:

 

-
ľahko dostupné suroviny

-
jednoduchá príprava

-
kreslená schéma všetkých sendvičov

-
každý recept vás nadchne krásnou fotkou

-
plnofarebná tlač

-
obľúbená a praktická hrebeňová väzba

-
grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa

-
rozšírený obsah prístupný cez QR kódy

-
osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV

Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! :)

Podtitul: Nedajte náhode veľkú moc!
Autor: Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová
Rok vydání: 2016
Vazba: Spirálová, kroužková
ISBN: 978-80-89719-02-0
Rozměry: 222,0 x 235,0 x 20,0